我有朋友认识一家子都是中医，那一家人小的40+，大的60+，每周全身刷经络，到现在可以标准的穿旗袍秀大腿！我们腿会胖是因为我们的经络不通，经络不通什么意思？就是你身体搬运废物的通道不通！通道堵住了你还能把废物排泄出去吗？不可能！那你就肥胖咯！那你就下肢冰凉咯！所以，我们想瘦tui，必须把通道打开！  

接着说，大家知道我们的腿是分布着各个经络和穴位的吧， 外侧：胆经 内侧：肝经 前侧：脾胃经 后侧：膀胱经

你刷腿就会发现淤堵的地方，也可以很明显的告诉你身体的状况  

如果你真的是打算要对自己狠一点，要把大小腿减下去，一定要买我拍照的摩羯刷+刮痧板+橄榄油之类的。  

 为什么要用摩羯刷呢？因为自己给自己按mo，不好使力，你按mo按mo就胳膊手腕疼酸死了。那个摩羯刷会让你省力，而且压力大，下面是尖头的啊，同样的力度下去，那面的头是细细的，面积小，力量大，效果好。而且摩羯刷上有几十个（没数过，大概猜的）接触点，这样比我们的手掌力度更好了。当然你如果想用手，也是可以的，但是我可以很肯定的说，你的效果会慢，拉的时间会长。  

 为什么要用刮痧板呢？刮痧板主要是因为小巧，好掌握，经络刷厂家定制，等你的经脉打通一些后，等你自己多按mo几天，慢慢知道自己身体那些地方堵塞，你就基本可以摸到是那些地方比较严重，就用刮痧板重点突击。楼主强调摩羯刷是主力，刮痧板是针对淤堵的局部突击！  

先说用摩羯刷刷的方法。  

 每天用摩羯刷大腿或者小腿，大腿和小腿各20分钟。因为2条腿，2个部位，一起都下来要80分钟，大家可能接受不了，或者没有耐心。可以根据你的减肥计划来自己制定。    你如果只是要小腿，那么2只小腿每天各刷20分钟，如果只是大腿，那么每只大腿每天各刷20分钟。如果你都准备要减少，但是你又做不了每天刷80分钟，经络刷厂家价格，那么你先弄个重点，选一个先瘦了，有所成绩了，再弄另外一个，因为这个也是需要坚持的，至少前三天你需要很给力的坚持刷使劲刷，之后你可以每隔1天刷1次。  

经络是中医里边的一个特有概念，只有经络畅通，人才能生活的更加健康，如果经络不畅通的话，就会导致很多健康方面的问题，甚至会导致身体变得越来越肥胖。经络减肥近些年来很流行，很多人都想知道经络按魔减肥有效吗?下面我们一起来了解一下吧。

　　 经络按魔减肥有效吗

　　 1、简介

　　 经络减肥是中国传统医学的一种衍生物，这一减肥方式主要是通过调动经络来使得体内多余的脂肪自动的进行燃烧，江西经络刷厂家，从而很轻松的就可以达到减肥的目的。经络减肥的da好处就是不需要痛苦的做运动和节食，但是一日三餐还是不难吃的太多，经络减肥需要一个过程，大概三个月左右就可以看见明显的效果。

　　 2、特点

　　 经络按mo减肥da的特点就是健康，因为它是通过对经络进行刺激来达到减肥的目的的，魔蝎刷经络刷厂家，所以它不仅可以去除多余的皮下脂肪组织，还能够预防脂肪gan和高血脂等疾病，这一减肥也不需要节食和运动，可以使肥胖患者很轻松的就变瘦，经络减肥可以对肥胖患者的体质进行调节，一般瘦下来以后是很少会出现反弹的情况的。

　　 上文就是对经络按mo减肥有效吗这个问题的简介。从上文的介绍中我们就可以看出来，经络减肥的确是有着很明显的效果的，不仅如此，经络减肥一点儿痛苦也没有。但是这一减肥方式并不是适合所有的人，比如说那些患有关节疾病的人就不适合通过这一方式来减肥。

而且经络刷因为作用层面较浅，不像真正的刮痧那样如果操作不当会有风险，更加适合我们这些非专业人士在家使用。

　　具体怎么刷呢？

　　一般按照背部、腿部、腹部、臂部这样的顺序刷。刚开始刷的时候要把一个部门刷通后再刷下一个部位，一周三次即可。

　　等这四个部位的经络全部疏通后，可以一次将四个部位全部刷一遍，一周一次即可。

　　下面是四个部位的经络图，沿着经络刷就行。虽然经络沿途有许多穴位，但无需了解的太过清楚，因为完全不会影响到我们疏通经络的效果哈~

　　背部经络图

人体背部面积大而且相对来说肌肉多、平坦，因此便于进行各种经络疗法操作，是重要的养生保健、治liao诊断的部位。　　背部经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体容易受寒的部位，许多人都有大量寒气存在这个部位。　　因此在做经络按mo时首先要将背部的膀胱经疏通开，才可进行其他部位的经络疏通，否则会事半功倍。　　按照中医的说法向下是泻的，而向上是补的，排du、拍废气废水时候要自上而下的刷，补qi是则要自下而上的刷啦。　　我一般都会去美容院做背部的经络疏通，因为部位特殊自己实在不易操作。当然了，如果你不想去美容院，也可以让家人帮忙的。